Dein Personal Trainer in Landsberg am Lech
Mehr als Training – Veränderung, die bleibt.
Ich zeige dir, wie du trotz vollem Alltag und Dauerstress dein Wunschgewicht erreichst – mit minimalem Zeitaufwand, maximalem Spaß und echter Motivation. Für Ergebnisse, die du nicht nur siehst, sondern spürst – im Spiegel, im Alltag und in deinem Selbstwertgefühl.
Schluss damit, dich selbst immer an letzte Stelle zu setzen.
Vielleicht kennst du das ja auch:
Du funktionierst im Job, für die Familie, für alle – nur nicht für dich. Und wenn endlich mal eine Pause kommt, bist du zu müde, um dich um dich selbst zu kümmern.
Du siehst alte Fotos von dir und fragst dich: Wo ist diese Frau hin? Zwischen Terminen, To-dos und Verpflichtungen hast du dich selbst verloren.
Du willst dich verändern, weißt aber nicht mehr, wo du anfangen sollst. Schon so viele Anläufe – und jedes Mal wieder aufgegeben. Allein schaffst du’s nicht. Und das ist okay.
Dein Weg zu neuer Leichtigkeit
Du hast dich selbst aus den Augen verloren – zwischen Alltag, Job und Familie.
Dir fehlt die Zeit, die Energie und der Plan, wie du wieder zu dir findest.
Genau hier setzt mein Coaching an: persönlich, durchdacht und alltagstauglich.
Mit einem klaren System, das sich an dein Leben anpasst – nicht andersrum.
Mein Coaching besteht aus drei Bausteinen:
Erfolge meiner Kunden
Das sagt Anna selbst:
„Mit Daniel zu arbeiten ist nicht mühsam, sondern informativ, spannend und oft auch richtig lustig. Seine positive Unterstützung motiviert mich jedes Mal aufs Neue, über meine Grenzen hinauszugehen. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe – das war die beste Entscheidung!“
Anna K., 41
Problem
Anna fühlte sich wie gefangen im eigenen Körper.
Knieprobleme, eingeschränkte Beweglichkeit und ständiger Verzicht auf Aktivitäten mit ihren Kindern bestimmten den Alltag – obwohl sie so sehr mit ihnen mithalten wollte.
Lösung
Durch ein individuell angepasstes Personal Training und eine alltagstaugliche Ernährungsstrategie lernte Anna, ihren Körper neu zu nutzen – trotz Rheuma und Gelenkproblemen.
Heute ist sie wieder aktiver Teil des Familienlebens – nicht aus Zwang, sondern aus eigener Kraft und echter Lebensfreude.
Andrea M., 47
Problem
89 kg bei 1,64 m, immer wiederkehrende Beschwerden im Nacken und Rücken sowie im Knie und das Gefühl, sich selbst zu verlieren – körperlich wie emotional.
Stress, Essen außer Kontrolle und fehlende Zeit führten zu Stillstand und Frust.
Sie fühlte sich wie im falschen Körper – fremd, unbeweglich, ausgelaugt.
Lösung
In einem strukturierten, aber empathischen Coaching entwickelte Andrea neue Routinen.
Gezieltes Personal Training und eine familienfreundliche Ernährung halfen ihr, ihren Alltag zurückzuerobern – ohne Verbote, dafür mit Selbstvertrauen und klarem Fokus: sich beim Sommerfest selbstbewusst zeigen.
Das sagt Andrea selbst:
„Ich hätte nie gedacht, dass Veränderung sich so machbar anfühlen kann. Die Ernährungsberatung war für mich der Gamechanger – kein Verzicht, kein Druck, aber plötzlich ein Plan, der funktioniert.“
Das sagt Susanne selbst:
„Ich mache das mit Daniel – und das ist genau richtig so. Er ist ein toller, motivierender Mensch, und ich erreiche mit ihm mein Ziel.“
Susanne S., 56
Problem
Nach Corona war von der aktiven Susanne kaum etwas übrig.
Sie fühlte sich schwach, unwohl und fremd im eigenen Körper – Bauch und Rücken belasteten sie psychisch wie körperlich.
Der Wunsch war da – aber der Start schien zu schwer.
Lösung
Ohne Druck, aber mit klarer Struktur fand Susanne zurück in die Bewegung.
Regelmäßiges, motivierendes Training, angepasst an Alter und Hormone, brachte neue Energie.
Heute steht sie wieder für sich ein – mit Stolz, neuer Kraft und dem Gefühl, Kontrolle zu haben.
Über mich
Ich bin Daniel Wegener – Personal Trainer aus Leidenschaft und Erfahrung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich ausbremst. Mehrere schwere Verletzungen und Operationen haben mir körperlich alles abverlangt – plötzlich war sogar das Sockenanziehen eine Qual.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich ausbremst. Mehrere schwere Verletzungen und Operationen haben mir körperlich alles abverlangt – plötzlich war sogar das Sockenanziehen eine Qual.
Doch ich habe mich zurückgekämpft.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt, nicht gebrochen.
Sie zeigen: Gezielte Bewegung gibt Lebensqualität zurück.
Sie zeigen: Gezielte Bewegung gibt Lebensqualität zurück.
Heute helfe ich anderen, genau das zu erreichen:
Weniger Schmerz, mehr Energie, mehr Selbstvertrauen.
Nicht mit Drill oder Diäten – sondern mit einem System, das ins Leben passt.
Nicht mit Drill oder Diäten – sondern mit einem System, das ins Leben passt.
Meine Kund:innen schätzen nicht nur mein Know‒how, sondern auch meine Empathie.
Denn ich kenne den Weg aus dem Stillstand – und wie befreiend es ist, wieder aufzustehen.
Denn ich kenne den Weg aus dem Stillstand – und wie befreiend es ist, wieder aufzustehen.
Gemeinsam haben wir bereits über 25 kg abgenommen, Schmerzen reduziert und Selbstvertrauen aufgebaut –
nicht durch Druck, sondern mit einem ansprechenden, individuellen Trainingssystem.
nicht durch Druck, sondern mit einem ansprechenden, individuellen Trainingssystem.
6 Gründe, warum du mit mir endlich abnimmst und dich wieder wie du selbst fühlst
Du bekommst 100 % mich
Keine App, kein Automatismus, kein Standardplan – sondern echte 1:1-Betreuung.
Ich bin an deiner Seite – mit Erfahrung, Herz und einem offenen Ohr.
Du stehst im Mittelpunkt, nicht irgendein Trainingssystem.
Alles passt zu deinem Alltag
Du bekommst keine „Du musst nur...“-Tipps, sondern Lösungen, die zu deinem Leben passen – mit Job, Kindern, Stress und wenig Zeit.
Wir bauen gemeinsam einen Plan, der realistisch und machbar ist – ohne Druck.
Keine Diät, kein Verzicht
Ich zeige dir, wie du ohne Kalorienzählen und Diätstress abnehmen kannst – mit echter Alltagstauglichkeit, Genuss und klarer Struktur.
Denn Veränderung funktioniert nur, wenn sie sich gut anfühlt.
Training, das dich stärkt
Egal ob Rücken, Knie oder fehlende Fitness – dein Training wird angepasst, nicht einfach durchgezogen.
Gemeinsam stärken wir deinen Körper gezielt, gelenkschonend und nachhaltig – mit System statt Selbstüberforderung.
Klartext statt Fachchinesisch
Du musst nichts verstehen, was du nicht brauchst.
Ich erkläre alles so, dass du sofort weißt, was zu tun ist – verständlich, ehrlich, direkt.
Und wenn du Fragen hast: Ich bin da.
Ich weiß, wie’s sich anfühlt
Ich habe selbst erlebt, wie es ist, wenn der Körper streikt – und wie viel Kraft es kostet, wieder rauszukommen.
Du bekommst bei mir nicht nur Fachwissen, sondern echtes Verständnis für deine Situation.
Mein Coaching
Persönliche 1:1-Betreuung
Du bekommst echte Begleitung mit Herz, Verstand und Struktur – kein Massenprogramm.
Ernährung ohne Diätdruck
Keine Verbote oder Kalorienlisten – sondern eine Ernährung, die zu deinem Alltag passt.
Flexibles Training – vor Ort & online
Du trainierst so, wie es für dich am besten machbar ist – mit maximaler Freiheit.
Individuelle Pläne für deinen Körper
Dein Training wird auf dich abgestimmt – auch bei Beschwerden oder Einschränkungen.
Coaching mit Motivation & Rückhalt
Ich bin an deiner Seite – auch, wenn’s mal schwerfällt oder der innere Schweinehund ruft.
Langfristige Veränderung
Ziel ist kein kurzes Hoch – sondern ein neues Lebensgefühl, das bleibt.
Andere Programme
Unpersönlich & austauschbar
Du bist eine von vielen – individuelle Betreuung fehlt oft komplett.
Starre Diätvorgaben
Unflexible Pläne, die im Alltag kaum durchzuhalten sind – mit Frust vorprogrammiert.
Kein Raum für Beschwerden
Rückenschmerzen oder Überforderung werden einfach ignoriert – "Augen zu und durch".
Training nach Schema F
Vorgefertigte Pläne, die weder auf deinen Körper noch deinen Alltag Rücksicht nehmen.
Motivation nur am Anfang
Wenn’s schwierig wird, bist du allein – echte Unterstützung fehlt.
Kurzfristige Erfolge
Schnelle Erfolge – aber kaum jemand hält das langfristig durch.
Erstgespräch
Du möchtest etwas verändern – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist ein persönliches Gespräch der erste Schritt. Ich nehme mir Zeit, dich kennenzulernen, deine Situation zu verstehen und herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann.
Erfahre, wie der Ablauf des Erstgesprächs aussieht:
Erstgespräch per Telefon – Klarheit & Vertrauen aufbauen
In einem lockeren Telefongespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, wo du gerade stehst, was dich bewegt und was du erreichen möchtest.
Ich erkläre dir, wie mein Coaching abläuft – offen, ehrlich und ohne Druck.
Kostenloses Probetraining – dein Körper im Fokus
Hier bekommst du ein Gefühl für unser Training – ganz ohne Verpflichtung.
Wir schauen, wie dein Körper reagiert, wo deine Stärken liegen und was dir guttut.
Individuell, alltagstauglich und ganz in deinem Tempo.
Individueller Coaching-Start – mit Plan, Support & Motivation
Sobald du dich für die Zusammenarbeit entscheidest, starten wir mit deinem maßgeschneiderten Coaching.
Du bekommst einen klaren Plan, persönliche Begleitung und genau die Unterstützung, die du brauchst – für echte, nachhaltige Veränderung.
Mach den ersten Schritt zu deinem Wohlfühl-Ich!
Du musst nicht perfekt starten – du musst nur starten.
Im kostenlosen Telefonat findest du heraus, ob mein Coaching zu dir passt.
Ganz entspannt, ohne Verpflichtung – aber mit klarem Mehrwert für dich.
Unser gemeinsames Training
Trainiert wird im modernen Fitnessstudio in Landsberg am Lech – mit einer Vielzahl an hochwertigen Geräten und genug Platz, um effektiv und gezielt an deinen Zielen zu arbeiten. Du möchtest lieber draußen oder bei dir zu Hause trainieren? Auch das ist möglich – denn dein Training soll zu dir passen, nicht umgekehrt.
Ich freue mich darauf, dich an meinem Standort persönlich zu begleiten, dich zu motivieren und gemeinsam mit dir durchzustarten. Ob im Studio, draußen oder bei dir vor Ort: Wir holen das Beste aus deinem Training heraus – Schritt für Schritt.
FAQ's
Bin ich überhaupt fit genug für ein Personal Training?
Ja – du musst nicht fit sein, um zu starten. Genau dafür bin ich da.
Dein Training wird an deine körperliche Verfassung angepasst – Schritt für Schritt, gelenkschonend und mit Blick auf deine individuellen Möglichkeiten.
Wie läuft das Probetraining ab – muss ich mich sofort entscheiden?
Im Probetraining lernst du mich und mein Coaching ganz in Ruhe kennen.
Du bekommst einen Eindruck vom Training, ohne Verpflichtung oder Druck.
Die Entscheidung für eine Zusammenarbeit triffst du ganz in deinem Tempo.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das trotzdem für mich?
Gerade wenn du wenig Zeit hast, ist gezieltes Coaching der effektivste Weg.
Wir passen Training und Ernährung an deinen Alltag an – kurz, klar und wirkungsvoll.
30–60 Minuten reichen, wenn du weißt, was du tust.
Was kostet das Coaching? Welche Leistungen sind enthalten?
Der Preis richtet sich nach Dauer und Umfang deiner Begleitung.
Inklusive sind individuelles Training, Ernährung, App-Support und 1:1-Betreuung. Im Erstgespräch klären wir, was du brauchst – und was es kostet.
Was ist, wenn ich Rückenschmerzen oder andere Beschwerden habe?
Kein Problem – ich bin auf genau solche Fälle spezialisiert.
Das Training wird gezielt angepasst, damit du sicher, schmerzfrei und effektiv trainieren kannst. Mit Rücksicht, Erfahrung und einem klaren Plan.
Kann ich auch draußen oder bei mir zu Hause trainieren?
Absolut! Du entscheidest, wo du dich am wohlsten fühlst.
Ob bei dir daheim, draußen in der Natur oder im Studio – dein Training ist flexibel und passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.
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